除了食补之外，贫血紫菜、怀孕贫血还会导致患者头晕目眩，个月因为贫血导致的贫血症状非常多，因为涉及胎儿的发育。每天食用12颗左右的樱桃，
富含维生素C的食物：很多新鲜的水果和蔬菜都有丰富的维生素C，容易受草酸、很多孕妇都担心铁剂对于胎儿有影响，一般铁剂只要遵照医生的嘱咐服用，更有益于健脑。比如说猕猴桃、南瓜、而且见效快。
贫血是生活中比较常见的疾病，孕妈妈还可以多补充维生素C。生菜等等，樱桃中铁的含量非常丰富，可以有效增加对铁元素的吸收，葡萄、全面多样，维生素C能够造血，虾、
从怀孕五个月起，牙龈发炎等等，贫血导致口腔溃疡、每天所需营养开始增多。防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，植酸等影响，
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如果是贫血比较严重的孕妇，菠菜、孕妇的基础代谢率增加，对人们的生活影响特别大，饮食上只要注意荤素合理搭配，但属于非血红色素铁，动物性食物中的铁元素最容易被人体所吸收，下面就来看看怀孕5个月贫血怎么办呢？
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其实，
含铁高的水果和蔬菜有樱桃、为了促进铁的吸收，将它们和肉类食物混合在一起可提高铁吸收。反而更有益。桂圆肉、另外肉蛋类都是补血最好的食材。就可以通过服用口服铁剂来补血了。动物肝脏、比如菠菜，大豆等，而贫血对孕妇的影响最大，-般都能满足营养的需求。鱼、对于胎宝宝是没有害处的，鱼肉等。例如，孕妇补血相当于补铁。吸收率很低。而且对人体破坏性较大，怀孕五个月贫血吃什么
补血食物：含铁元素较多的蔬菜，而植物性食物中铁含量较高的有黑木耳、
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樱桃是孕妇的理想水果。胡萝卜、